Zwangerschaps-kleding.nl
  • Home
  • Over ons
  • Blogger worden
  • Adverteren
  • Partners
  • Zwanger worden
    • Zwanger worden

      Hoe lang duurt het om zwanger te worden?

      16 november 202114 februari 2022

      Zwanger worden

      Kun je je vruchtbaarheid verhogen?

      7 september 202114 februari 2022

      Zwanger worden

      Wat is de beste leeftijd om zwanger te…

      15 juli 202114 februari 2022

      Zwanger worden

      Wat is een zwangerschapskalander?

      13 juni 202114 februari 2022

      Zwanger worden

      Ben je zwanger? Dit moet je weten over…

      13 juni 201830 juni 2018

  • Contact
  • Home
  • Over ons
  • Blogger worden
  • Adverteren
  • Partners
  • Zwanger worden
    • Zwanger worden

      Hoe lang duurt het om zwanger te worden?

      16 november 202114 februari 2022

      Zwanger worden

      Kun je je vruchtbaarheid verhogen?

      7 september 202114 februari 2022

      Zwanger worden

      Wat is de beste leeftijd om zwanger te…

      15 juli 202114 februari 2022

      Zwanger worden

      Wat is een zwangerschapskalander?

      13 juni 202114 februari 2022

      Zwanger worden

      Ben je zwanger? Dit moet je weten over…

      13 juni 201830 juni 2018

  • Contact

Zwangerschaps-kleding.nl

De beste blog over baby's!

Categorie:

Zwanger

    Een massage tijdens je bevalling
    BevallingZwanger

    Een massage tijdens je bevalling

    By Redactie 7 juni 20225 april 2022
    Geschreven door Redactie

    Uit onderzoeken blijkt dat je minder pijn ervaart wanneer je aangeraakt wordt tijdens je bevalling. Daar kan je dus heel handig je voordeel mee doen. Zeker ook omdat dezelfde hormonen  die vrijkomen bij aanraking ook een positief effect hebben op de samentrekkingen van je baarmoederspier. Daarmee snap je dus ook wat voor werking een massage kan hebben.

    Zorgen voor voldoende ontspanning

    Het is essentieel dat je je goed ontspant tijdens je bevalling. Het is dus ook belangrijk om de middelen te vinden waarmee je de positieve hormonen aanjaagt en stress juist uit de weg gaat. Daar komt de massage dus om de hoek kijken. Het is de ideale manier om de gelukshormonen vrij te laten komen in je lichaam. Daardoor kan je bevalling ook net wat gemakkelijker verlopen.

    De juiste aanpak kiezen

    Het is wel van groot belang om de juiste aanpak te kiezen. Je kan niet zomaar voor elke massage gaan. Het is bijvoorbeeld aan te raden om voor de light touch massage te gaan. Het is een goede manier om je te ontspannen en de hartslag te verlagen. Een ander voordeel is dat deze vorm van massage relatief gemakkelijk toe te passen is.

    Toepassen van de massage

    Het is heel gemakkelijk om deze vorm van massage toe te passen. Wanneer je erover nadenkt, dan heeft iedereen dit weleens gedaan of ondergaan. Het is eigenlijk niet veel meer dan strelen van de huid. Dit doe je ook bij het knuffelen en dergelijke. Het helpt je om de positieve stoffen in je lichaam aan te maken en daardoor heb je minder last van pijnen.

    Specifieke bewegingen aanleren

    Het kan wel slim zijn om specifieke bewegingen aan te leren. Zo kan je jouw partner S-vormen laten maken. Of je kan werken met V-vormen. Het kan slim zijn om dit al in een eerder stadium eens te testen en oefenen. Zo weet je wat je fijn vindt en kan je er maximaal van profiteren op het moment dat de bevalling daar is. Er zijn veel oefeningen te vinden.

    7 juni 20225 april 2022 0 comment
    0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
  • Zwanger

    Een zwangerschapsdagboek bijhouden

    By Redactie 1 december 202114 februari 2022
    By Redactie 1 december 202114 februari 2022

    Een zwangerschapsdagboek is een ideale manier om deze negen bijzondere maanden in je leven vast te leggen. Zo heb je na de geboorte van je kindje een mooi naslagwerk om…

  • Zwanger

    Zwangerschap en de invloed op je emoties

    By Redactie 15 oktober 202114 februari 2022
    By Redactie 15 oktober 202114 februari 2022

    Een zwangerschap, ook al is hij gewenst, is een ingrijpende gebeurtenis. Ingrijpend omdat je leven op het punt staat compleet te veranderen. Maar ook omdat een zwangerschap met je lichaam…

  • ZwangerZwangerschap

    De oorzaak van zwangerschapsmisselijkheid

    By Redactie 17 april 202114 februari 2022
    By Redactie 17 april 202114 februari 2022

    De meeste zwangere vrouwen krijgen er helaas mee te maken: zwangerschapsmisselijkheid. Vooral tijdens de eerste paar maanden kan dit je dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Als je ’s ochtends wakker wordt,…

Populaire berichten

  • 1

    Kun je je vruchtbaarheid verhogen?

    7 september 2021
  • 2

    Wat is de beste leeftijd om zwanger te worden?

    15 juli 2021
  • 3

    Wat is een zwangerschapskalander?

    13 juni 2021
  • 4

    Hoe weet ik of ik zwanger ben?

    13 juni 2018

Categories

  • Baby (4)
  • Bevalling (3)
  • Zwanger (4)
  • Zwanger en voeding (1)
  • Zwanger worden (9)
  • Zwangerschap (10)
  • Zwangerschapskleding (5)

©Zwangerschaps-kleding.nl - alle rechten voorbehouden


Terug naar boven